Stłuczenia i zwichnięcia to kontuzje, które nie dotykają jedynie sportowców. To powszechne urazy, które mogą przydarzyć się każdemu, niezależnie od wieku, zdrowia czy poziomu aktywności fizycznej.
Stłuczenia
Stłuczenie powstaje najczęściej w wyniku nagłego upadku na twarde podłoże lub jako efekt ciosu ciężkim narzędziem. W chwili takiego urazu, drobne naczynia krwionośne, które znajdują się pod skórą - pękają, a wówczas krew z naczyń wypływa i przedostaje się do tkanek znajdujących się w pobliżu. W wyniku czego podnosi się temperatura uderzonego miejsca powstaje zasinienie skóry i obrzęk. Miejsce po nabytym urazie boli samoistnie i nasila się podczas próby wykonywania czynnych ruchów.
Po stłuczeniu warto natychmiast przyłożyć zimny kompres, który zatrzyma wewnętrzne krwawienie i zmniejszy obrzęk. Można także zażyć środki przeciwbólowe oraz zastosować maści bądź żele ułatwiające gojenie się stłuczeń. Preparaty na stłuczenia dostępne są w postaci tabletek doustnych lub okładów rozpuszczalnych w wodzie (przyspieszają regenerację uszkodzonych tkanek), pomocne są także maści i żele stosowane miejscowo (zawierają najczęściej heparynę, arnikę czy wyciąg z nasion kasztanowca). Środki można zakupić w aptece bez recepty.
Szczególnie niebezpieczne są silne stłuczenia, które mogą być przyczyną pojawienia się krwiaka lub, które mogą doprowadzić do uszkodzenia czaszki i samego mózgu. Przy stłuczeniach kości ogonowej i biodra pojawia się zwykle ostry ból, znacznie utrudniający poruszenie się, może nasilać się wraz z upływem czasu.
Zwichnięcia
Najbardziej narażone nazwichnięcia są stawy kończyn dolnych, szczególnie staw skokowy i kolanowy. Zwichnięcia to uszkodzenia stawu spowodowane wykonaniem gwałtownego i zbyt obszernego ruchu. Zwichnięcie jest wynikiem ruchu, którego zakres fizjologiczny został przekroczony. W tym uszkodzeniu więzadła i torebka stawowa ulegają nadmiernemu rozciągnięciu. Zwichniecie charakteryzuje się tym, że powierzchnie stawowe zostają czasowo przemieszczone, ale kości wracają na swoje miejsce i pozostają niezmienione.
W zależności od stopnia urazu można wyróżnić kilka typów zwichnięć:
- rozdarcie torebki stawowej,
- nadciągnięcie więzadeł i rozwłóknienie torebki,
- rozdarcie torebki stawowej i aparatu więzadłowego,
- oderwania więzadła z fragmentem kostnym.
Zawsze pierwszym objawem zwichnięcia jest ból, nasilający się szczególnie przy obciążaniu kończyny i wykonywaniu ruchów. Kolejny etap to pojawienie się obrzęku, który zniekształca dotknięty urazem staw, temperatura uszkodzonej skóry wzrasta i postaje krwiak.
Pierwsza pomoc przy zwichnięciu jest w zasadzie podobna jak w przypadku stłuczenia. Stosowanie leków przeciwbólowych i przeciwobrzękowych, zimnych kompresów, także poprzez nakładanie plastrów chłodzących lub spryskiwanie miejsca specjalnym aerozolem, nie obciążanie uszkodzonego stawu oraz zabezpieczenie go bandażem elastycznym.
Sirius-D
(19 opinii)
Typ: Suplement diety
Postać: olejek, pasta, peeling
Cena: 133.40 zł
"Tylko co jeśli ktoś nie je mięsa - masz inna propozycje ?"
- Ewa
Sprawdź produkt
ACTIŻEL
(15 opinii)
Producent: Access Pharma
Typ: bez recepty
Postać: żel
Cena: 8.00 zł
"Polecam . Spadlam że schodów. Miałam obite i zdarte ręce . Stłuczoną..."
- Alicja
Sprawdź produkt
Altacet 1%
(12 opinii)
Producent: PHARMASWISS CESKA REPUBLIKA
Typ: bez recepty
Postać: żel
Cena: 8.44 zł
"świetny produkt, zawsze go polecem znajomy, koi ból, nie znam lepszego"
- Karola
Sprawdź produkt
Franzbranntwein
(12 opinii)
Producent: KLOSTERFRAU
Typ: bez recepty
Postać: płyn do stosowania na skórę
Cena: 17.29 zł
"Jest bardzo dobry nie uczula. Godny polecenia.mnie pomaga na stawy i przy..."
- Malgorzata
Sprawdź produkt
Altacet
(8 opinii)
Producent: SANDOZ
Typ: bez recepty
Postać: tabletki
Cena: 5.75 zł
"altacet tabletki przypadkiem kupiłam z ciekawości przy nastepnej okazji..."
- Marta, 38
Sprawdź produkt
Asprocol
(8 opinii)
Producent: PHARMASWISS CESKA REPUBLIKA
Typ: bez recepty
Postać: tabletki
Cena: 9.05 zł
"od dziecinstwa asprocol byl lekiem ktory stawial na nogi! nigdy nie spotkalem..."
- Juzef
Sprawdź produkt
Lioton 1000
(8 opinii)
Producent: MENARINI
Typ: bez recepty
Postać: żel
Cena: 16.79 zł
"Przeszło miesiąc i nic jak było tak jest fajny żel pachnie ale nie o to mi..."
- Ewa
Sprawdź produkt
Itami plaster
(6 opinii)
Producent: FIDIA FARMACEUTICI
Typ: bez recepty
Postać: plaster
Cena: 21.12 zł
"dla mnie najlepsze - na kręgosłup odcinek lędźwiowy, stenoza. Leki psują..."
- Marlen
Sprawdź produkt
Metafen żel Forte
(6 opinii)
Producent: MEDANA PHARMA S.A.
Typ: bez recepty
Postać: żel
Cena: 7.72 zł
"U nas metafen zel forte zastosowanie ma przy wszelkiego rodzaju..."
- Paulina
Sprawdź produkt
ACTIVPLAST COLD
(5 opinii)
Producent: MEDICA
Typ: bez recepty
Postać: plaster
Cena: 3.50 zł
"Kupuję activplast cold na migrene bo nie raz nie daje rady i tylko on mi..."
- Sonia, 27
Sprawdź produkt
Dicloziaja
(5 opinii)
Producent: ZIAJA
Typ: bez recepty
Postać: żel
Cena: 7.61 zł
"Super na kontuzję ścięgna nogi .Polecam ładnie pachnie szybko się..."
- Betti
Sprawdź produkt
Ibalgin Sport
(5 opinii)
Producent: ZENTIVA
Typ: bez recepty
Postać: krem
Cena: 13.80 zł
"Ibalgin bardzo dobra maść na obrzęki i stany zapalne zapalenie żył"
- Beata
Sprawdź produkt
Mobilat
(5 opinii)
Producent: STADA
Typ: bez recepty
Postać: żel
Cena: 12.80 zł
"Bardzo skuteczny, ale mimo to po kilku aplikacjach pozostała mi plama ciemna w..."
- Kamila
Sprawdź produkt
Neo-Capsiderm
(5 opinii)
Producent: HERBAPOL POZNAN
Typ: bez recepty
Postać: maść
Cena: 6.59 zł
"Fenomenalna, Syn uzywal na obolale miesnie op treningu i twierdzi ze bol..."
- Barbara
Sprawdź produkt
Sól jodobromowa iwonicka
(5 opinii)
Producent: UZDROWISKO IWONICZ
Typ: bez recepty
Postać: granulat
Cena: 7.63 zł
"Pytanie : po kąpieli stóp nalezy nogi umyć czy wystarczy wytrzeć ? ? ? ..."
- Genek M z Raciborza
Sprawdź produkt
Dip Rilif
(4 Opinie)
Producent: THE MENTHOLATUM
Typ: bez recepty
Postać: żel
Cena: 9.00 zł
"Niestety podczas biegania skręciłam kostke i gdyby nie ten żel chłodzący..."
- Kryptografka
Sprawdź produkt
Lioto Max
(4 Opinie)
Producent: VERCO
Typ: bez recepty
Postać: żel
Cena: 19.65 zł
"stosuję lioto max żel na obrzmiałe nogi, które bardzo mi ostatnio..."
- anna
Sprawdź produkt
Siniak żel kojąco - pielęgnacyjny na siniaki
(4 Opinie)
Producent: OCEANIC
Typ: bez recepty
Postać: żel
Cena: 6.54 zł
"Po wypadku samochodowym w zasadzie większą powierzchnię ciała miałam..."
- Gosik 94
Sprawdź produkt
Venescin
(4 Opinie)
Producent: HERBAPOL WROCLAW
Typ: Suplement diety
Postać: drażetki
Cena: 5.59 zł
"Mam pracę stojącą i od jakiegos czasu zaczęły mnie boleć nogi i..."
- Ania, 34
Sprawdź produkt
Venescin
(4 Opinie)
Producent: HERBAPOL WROCLAW
Typ: Suplement diety
Postać: żel
Cena: 9.49 zł
"Mam stojąca pracę czesto też bolą mnie nogi biorę wtedy Venescin po nim..."
- Halina
Sprawdź produkt
Dermentol
(3 Opinie)
Producent: ANNA PPH
Typ: bez recepty
Postać: żel
Cena: 7.48 zł
"przyzwoity produkt w przystępnej cenie. jeżdże wyczynowo na rowerze i czasem..."
- Misiael
Sprawdź produkt
Dicloratio gel
(3 Opinie)
Producent: RATIOPHARM
Typ: bez recepty
Postać: żel
Cena: 11.37 zł
"Podejrzewam, że jest to bół ścięgien bo boli mnie pod kolanem i mam..."
- Wiesław
Sprawdź produkt
Eko balzam przeciwbólowy - przeciwreumatyczny
(3 Opinie)
Producent: ZOIPLAN
Typ: Suplement diety
Postać: balsam
Cena: 115.00 zł
"Eko balzam po posmarowaniu daje przyjemny efekt zarówno rozgrzewający jak i..."
- Ela, 39
Sprawdź produkt
Heparin forte
(3 Opinie)
Producent: HASCO-LEK
Typ: bez recepty
Postać: żel
Cena: 19.49 zł
"A dla mnie żel Heparin-Hasco forte niewiele pomaga na problem żylaków. Nie ..."
- Marek
Sprawdź produkt
Lioton 1000
(3 Opinie)
Producent: MENARINI
Typ: bez recepty
Postać: żel
Cena: 33.80 zł
"Po zastosowaniu żelu, odczułem dużą ulgę w nogach. Obrzęk zmniejszał..."
- Zbyszek
Sprawdź produkt
Maść końska
(3 Opinie)
Producent: GORVITA
Typ: bez recepty
Postać: maść
Cena: 11.39 zł
"Dopiero niedawno dowiedziałam sie o istnieniu i skuteczności maści..."
- Iwa
Sprawdź produkt
Ortholan
(3 Opinie)
Producent: BENEMEDO
Typ: bez recepty
Postać: żel
Cena: 25.62 zł
"Przez jakiś czas wcierałam w obolałe kolana, działanie odczuwalne po 2-3..."
- Marysia
Sprawdź produkt
PASTA BOROWINA LECZNICZA
(3 Opinie)
Typ: bez recepty
Postać: -
Cena: 31.00 zł
"Mąż złamał jakiś czas temu nogę, słyszałam opinie, że maść..."
- Eryka
Sprawdź produkt
Stavo-fix
(3 Opinie)
Typ: Suplement diety
Postać: płyn
Cena: 79.00 zł
"Ta firma to złodzieje i naciągacze ja tez nie mogę się dodzwonić firma..."
- Iwona
Sprawdź produkt
Thermacare
(3 Opinie)
Producent: PFIZER CORP.
Typ: bez recepty
Postać: plaster
Cena: 14.45 zł
"nie sprawdził się bo na naciągnięte mięśnie nie używa się produktów..."
- Iwona
Sprawdź produkt
